Reguli de viață 
Reguli pentru viață
Pentru majoritatea oamenilor, este ușor să identifice factorii declanșatori și emoțiile din spatele furiei lor. Unii însă experimentează furia brusc și intens, fără a fi capabili să o împiedice sau să identifice factorii declanșatori din spatele ei.
Identificarea cauzei
Primul pas pentru a face față furiei este identificarea cauzei principale a furiei. Ar putea fi o altă emoție – poate una de frică sau singurătate, o altercație pe care ai avut-o
Citiți în alte categorii
