Noutăți 
Obișnuiești să mănânci verdețuri? Iată 5 cele mai sănătoase verdețuri pe care trebuie să le foloseșt
1. Frunzele de sfeclă roşie
Sfecla este în prezent folosită doar pentru rădăcină, însă în trecut era cultivată pentru frunze. Acestea au un conţinut bogat de fibre, calciu, fier, vitaminele A şi K, dar şi de antioxidanţi care protejează celulele de toxinele asociate cu apariţia cancerului, calmează inflamaţiile şi reduc riscurile de boli cardiace, diabet şi alte bol
Citiți în alte categorii
