Reguli de viață 
Reguli pentru viață
Un nutriționist român recomandă limitarea consumului de cafea la maxim 4 cești pe zi. Trebuie știut că fiecare cană conține aproximativ 80 de miligrame de cofeină. Dacă trecem pragul de 4 cafele pe zi, efectele secundare nu vor întârzia să apară. Printre acestea, enumerăm:
- insomnia;
- stări de nervozitate;
- iritabilitate;
- urinare frecventă;
- tremur muscular;
- bătăi rapide ale inimii.
"Cofeina rămâne &
Citiți în alte categorii
