Taguri 
AQ La bucătărie
Numită „hrana regilor” doar pentru că o adora regele Ludovic al XIV-lea, această legumă este bogată în vitamine și antioxidanți. Este un detoxifiant natural și trebuie consumat doar pe jumătate prelucrat termic.
O porție de sparanghel conține aproximativ 288 mg de potasiu (cunoscut pentru proprietatea sa de a reduce grăsimea de la abdomen), 3 gr de fibre, care accelerează digestia, 40 kcal, 0 colesterol sau grăsimi. Deci- o legumă numai
Citiți în alte categorii