Gutuia are un conținut ridicat de substanțe pectice, cu rol important în reducerea colesterolului din organism. Mai mult, acest fruct ajută la reducerea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare și la eliminarea substanțelor toxice din organism.
Specialiştii recomandă să mâncăm zilnic cel puţin două felii din acest fruct.
În plus, reduce orice inflamaţie a gâtului, afecţiune destul de frecventă în sezonul rece, iar seminţele mac