Cum se mențineau în formă divele din vechiul Hollywood 
Marylin Monroe, actriÈ›a din ”Domnii preferă blondele” È™i ”Unora le place jazzul” a avut toată viaÈ›a un trup de invidiat. Și l-a menÈ›inut practicând tenis, înot È™i ridicând greutăți. Mai târziu s-a apucat È™i de yoga pentru a se tonifia. Ignora prânzul, iar dimineaÈ›a obiÈ™nuia să mănânce două ouă crude amestecate cu lapte cald È™i o pilulă de multivitamine. La cină consuma ceva bogat în nutrienÈ›i, precum miel sau ficat.
Audrey Hepburn. Legendarul star a avut toată viaÅ£a o siluetă filiformă datorată anilor petrecuÅ£i în sala de balet. Hepburn a fost cea care le-a sfătuit pe femei să aibă trei mese întregi pe zi, dintre care măcar una să conÅ£ină carne roÅŸie. Pe lângă toate acestea, ea mai respecta o regulă de la care nu se abătea niciodată – nu avea gustări peste zi. Lua doar suplimente precum vitamina A, vitamina C ÅŸi ficat pudră, la recomandarea nutriÅ£ionistei Adelle Davis, ÅŸi a reuÅŸit să ducă o viaţă îndelungată ÅŸi plină de energie.
Elizabeth Taylor. Una dintre cele mai frumoase femei din cinematografia americană, vedeta din ”Cleopatra” ÅŸi ”Pisica de pe acoperiÅŸul fierbinte” ne uimeÅŸte cu faptul că a reuÅŸit să-ÅŸi păstreze frumuseÅ£ea incontestabilă cu toate că mânca orice voia. Nimic nu îi era interzis superbei actriÅ£e, nici măcar untul de arahide, ÅŸunca sau alcoolul. Åži, după ce că nu Å£inea niciodată dietă, nici miÅŸcare nu făcea. Hm!
Ava Gardner se număra printre fericitele femei care trebuia să ia în greutate pentru a arăta perfect, motiv pentru care mânca adesea dulciuri, lactate ÅŸi alimente pline de carbohidraÅ£i.
Jean Harlow se abÅ£inea să mânânce orice altceva în afară de roÅŸii ÅŸi cafea, pe care le consuma de fiecare dată când voia să slăbească.
Rita Hayworth, starul filmelor ”Gilda” ÅŸi ”Modelul” ajunsese să danseze chiar ÅŸi opt ore pe zi pentru a pierde surplusul inestetic de kilograme. Nu punea gura pe mâncare grasă ÅŸi evita cât putea de mult pâinea ÅŸi restul produselor de patiserie. Pe lângă orele petrecute dansând, Rita îÅŸi făcea timp ÅŸi pentru un program eficient de exerciÅ£ii aerobice, combinate cu miÅŸcări de dans, care-i garantau pierderea în greutate.
Grace Kelly a părăsit Hollywoodul pentru a deveni prinÈ›esă în Monaco. În perioada când era printre actori, pentru a se menÈ›ine în formă, practica yoga de câteva ori pe săptămână È™i era extrem de atentă la tot ce mânca. Se axa pe iaurt cu fructe de pădure. De desert nici nu vroia să audă. După un mic dejun delicios, care consta în fulgi de ovăz, îÅŸi pregătea tot timpul câte o punguţă cu morcovi, Å£elină ÅŸi caise uscate pe care o lua cu ea la filmări.
