SOS: Проблемные ногти 
Здоровые ногти должны быть прочными, эластичными, гладкими и блестящими. Твои в чем-то не соответствуют описанию? Мы поможем решить эту проблему.
Тонкие и мягкие
Причинами этой проблемы может быть нехватка витаминов и минералов, вредное воздействие моющих средств, плохое кровообращение или продолжительный стресс.
Решение. Употребляй в пищу больше продуктов, содержащих кальций, белок, витамин Е (птица, яйца, творог, морепродукты и др.). На ночь втирай в кожу вокруг ногтей немного оливкового или кунжутного масла.
Рифленые
Такая проблема чаще всего появляется при заболевании внутренних органов. Бороздки на ногтях могут быть как продольными, так и поперечными. В некоторых случаях они могут появиться из-за приема сильных медикаментов, стресса или авитаминоза.
Решение. Одной косметикой проблему решить, скорее всего, не получится. Пройди медицинское обследование и проконсультируйся у врача. А чтобы на время скрыть дефект, можно воспользоваться специальным лаком с «заполнителем бороздок» (ищи средство с надписью Ridge Filler).
Сухие и ломкие
Такими ногти становятся из-за ослабленного липидного слоя, который помогает им удерживать влагу. Причины: пользование нездоровой бытовой «химией», некачественная косметика, злоупотребление солнечными ваннами или ослабленный иммунитет.
Решение. Восстанови защитный слой ногтей. Несколько раз в день увлажняй их специальными маслами, кремами и сыворотками. Можно делать ванночки для ногтей в домашних условиях: в небольшую пиалу с растительным маслом накапай 5–7 капель жидкого витамина А и 3 капли йода. Окуни пальцы в ванночку на 15 минут. После вытри руки и постарайся несколько часов их не мочить. Повторяй процедуру 3 раза в неделю.
Слоящиеся
Помимо нехватки витаминов причиной отслаивания ногтя может быть неправильное использование маникюрной пилочки или постоянный контакт ногтей с моющими средствами.
Решение. Во время выполнения домашней работы пользуйся защитными перчатками. Вылечить ногти можно с помощью ванночки с желатином. Раствори в стакане кипятка 0,5 ст. л. желатина, подожди, пока смесь остынет, и опусти в нее ногти на 10–15 минут. Проводить эту процедуру нужно 2–3 раза в неделю.
Пожелтевшие
В большинстве случаев причиной этой проблемы являются цветные лаки. Яркие и темные лаки содержат большое количество пигмента, который при длительном контакте с ногтем начинает внедряться в него.
Решение. Перед нанесением цветного лака пользуйся лаком-основой. А если нужно быстро решить проблему, используй средство для домашнего отбеливания: нанеси на ногти сок лимона и потри их зубной щеткой.
Заусеницы
У тебя есть вредная привычка теребить и обрывать нежную кожицу вокруг ногтей? Контролируй себя, ведь неровная и оборванная кутикула выглядит очень непривлекательно.
Решение. Аккуратно удали лоскутки кожи маникюрными щипчиками. Старайся после мытья рук втирать в кутикулу оливковое масло или питательный крем.
***
Хит-парад продуктов для здоровых ногтей
- Орехи
- Мясо
- Минеральная вода
- Молоко
- Свежая зелень
***
Будь осторожна!
При выборе лака для ногтей внимательно читай состав и не покупай тот, в котором содержится дибутилфталат, оказывающий раздражающее воздействие даже на неповрежденную кожу. Недавно Европейский Союз запретил использование этого вещества.
