Что есть?
Зеленые овощи
Зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и капуста, богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Они низкокалорийны и содержат много питательных веществ, что делает их отличным выбором для похудения.
Белковые продукты
Белок играет важную роль