Даем старт лету–2024! Проводить время с детьми 
И не только потому, что лето начинается с Дня защиты детей, а хотя бы потому, что настанет момент, когда ваши дети начнут искать в своем расписании время, чтобы встретиться с родителями. Служите для них правильным примером, тем более что в жаркое время года проводить время вместе легче и интереснее. Катайтесь на велосипедах, играйте в бадминтон и настольные игры, устраивайте пикники и совместные просмотры фильмов (дорамы, фильмы по комиксам, аниме) — пусть жанр выбирает ваш ребенок.
Гулять
В выходные, по вечерам, по дороге с работы домой. Сейчас так приятно гулять: теплый воздух, ласкающий ветерок, ароматы цветущих кустов и разноцветные клумбы. У вас просто нет оправданий того, чтобы запереться в четырех стенах или всегда и всюду пользоваться транспортом.
Исследование ученых Стэндфордского университета показало, что прогулки пешком на природе снижают активность префронтальной коры — области мозга, которая регулирует негативные эмоции. Как следствие, люди, которые выходят из дома гулять пешком, оказываются менее склонными к навязчивым размышлениям и негативным переживаниям, лучше концентрируются на положительных мыслях.
Сохранять воспоминания
Фотографируйтесь и фотографируйте, но не для инстаграма, а для себя. В конце лета распечатайте самые яркие воспоминания и соберите в один альбом.
Устраивать пикни
Обязательно в красивом месте: в Дендрарии, за городом, на берегу речки или озера. Можно взять с собой бутерброды, лимонад, кофе или чай в термосе, а если место располагает, приготовить барбекю — пожарить мясо, рыбу или овощи на открытом огне.
Посадить дерево
За последние 100 лет индустриализации и стихийной урбанизации окружающая среда человека — сенсорная и созерцательная — стала агрессивной для наших органов чувств. Самое простое, что мы можем сделать для нашей планеты, это посадить дерево. К тому же работа с растениями не только помогает исцелить телесные недуги и лечит души — каждое посаженное дерево помогает спасти планету и оставить след о себе и своих близких.
Лениться
Когда, если не летом? Лучше, опять же, делать это на свежем воздухе: проваляйтесь целый день на пляже или у бассейна. Стоит подготовиться заранее: решить все дела по работе и предупредить родных не беспокоить вас весь день. Ну, один раз в году можно, правда же?!
Искать свой рецепт мороженого
И обязательно готовить его в домашних условиях. Наши любимые сочетания — сливки и клубника или банан и йогурт — все перемешать в блендере, разлить по формочкам и заморозить.
Кататься на лодке
Романтика в чистом виде. В разгар дня можно на лодке или катамаране добраться до середины водоема и немного позагорать, а вечером покормить уток и полюбоваться видом на берег.
Посещать кишиневские музеи
У нас так много отличных музеев, интересных не только своими коллекциями, но и историческими зданиями, в которых они располагаются. Гулять по роскошным залам Национального музей истории, Музея истории города Кишинэу (Водонапорная башня) или Национального музея этнографии и естественной истории — настоящее эстетическое удовольствие.
Только вообразите, история Национального музея этнографии и естественной истории начинается в 1889 году! Это самый старинный музей в Республике Молдова. Сегодня в нем хранятся около 135 тысяч экспонатов, и можно увидеть останки настоящего мамонта!
Любоваться звездами
Всю ночь и лучше всего в горах, вдали от городского света. Впрочем, если очень высоко взобраться этим летом не получится, хотя бы постарайтесь выехать за город, в Старый Орхей, к примеру. Говорят, время с августа по октябрь — самое удачное для наблюдения за звездами: прозрачный воздух, минимальная облачность, а Млечный путь виден более отчетливо и ярко.
