Осенне-зимний период: Топ 5 советов как уберечь волосы от неблагоприятного воздействия 
-
Витамины
Заранее включите в свой рацион еду, содержащую витамины А, А1, Н, С, а также цинк, ниацин, полиненасыщеннные жирные кислоты. Употребляйте больше белковой пищи, морепродуктов, жидкости, овощей и фруктов.
-
Средства по уходу за волосами
Регулярно делайте маску для волос, которая увлажнит и насытит волосы полезными элементами и защитит их от негативных факторов. Пополните запас разными натуральными средствами по уходу за волосами: шампунями, кондиционерами.
-
Полезно больше расчесывать волосы.
Специалисты рекомендуют чаще расчесывать волосы, что повысит приток крови к коже головы. Необходимо расчесывать волосы только деревянными расческами и носить головные уборы.
-
Грамотная гигиена волос.
На холодный период следует отказаться от мытья головы горячей водой (выходить с мокрой головой на улицу) и каких-либо специальных процедур- мелирования, выпрямления утюжком и высушивания феном.
-
Регулярное подстригание кончиков.
Примерно каждые 6-8 недель обновляйте- подстригайте совсем немного кончики волос, так как они быстро становятся сухими и ломкими.
