Съешь и возбудись: 10 полезных продуктов 
Устрицы
Богаты цинком, недостаток которого может привести к импотенции у мужчин. Чтобы получить дневную дозу, нужны всего две устрицы! Устриц можно заменить куском нежирного красного мяса.
Тунец
Жирная рыба, богатая кислотой омега-3, которая улучшает циркуляцию крови. Тунец полезен обоим партнерам.
Стейк
Богат железом, которое необходимо для поддержания жизненной энергии. При снижении его уровня в организме, порой, хочется только валяться на диване. Также богаты железом крупы, орехи, цельнозерновой хлеб, яйца и брокколи.
Спаржа
Мегапопулярное на сегодня растение! 120-граммовая порция удовлетворяет суточную потребность организма в витамине В, который улучшает кровообращение, и витамине Е, который полезен для сердца.
Авокадо
Известный афродизиак, который не только богат витаминами, но и повышает женскую фертильность.
Цитрусовые
Цитрусовые дают нам витамин С и фолацин, которые повышают иммунитет, настроение и сексуальность.
Яйца
Два яйца на завтрак помогут сократить потребление пищи днем и вечером. Хорошая фигура чаще всего улучшает и либидо, а лишний вес только ухудшает...
Свекла
Содержит неорганические нитраты, которые снижают кровяное давление. Повышение давления может привести к эректильной дисфункции.
Шоколад
Повышает настроение и способствует появлению разнообразных желаний.
Трюфели
Трюфели или масло из них повышают мужскую потенцию, хотя в этом направлении трюфели исследовались мало.
