февраль 26, 2016
Like Top Model. 7 утренних смузи для бодрого дня
«Начинаю свой день с чистой энергии зеленого, очень освежающего и бодрящего смузи, – этим вкусным рецептом поделилась моя подруга Каролина Куркова.

Pедакция aquarelle

Поделись новостью с друзьями

1. Жизель Бундхен
«Начинаю свой день с чистой энергии зеленого, очень освежающего и бодрящего смузи, – этим вкусным рецептом поделилась моя подруга Каролина Куркова. – Лайм помогает выводить токсины и поднимает настроение, яблоко дает чувство сытости, огурец стимулирует функции кишечника, а капустные листья хорошо насыщают витаминами и органическими кислотами».

Рецепт
½ стакана чистой воды
1 лайм
1 огурец
1 яблоко
100 г капусты кейла или «Айсберг»

2. Ирина Шейк
«Мой любимый смузи в настоящий момент. Он прекрасен для весны – питательный и освежающий. В моем смузи содержатся растительный протеин и овсяные хлопья, которые заряжают энергией на целый день. Поэтому выпиваю его на завтрак, сразу после занятий спортом. Если хочется послаще, добавляю в смузи кофейную ложечку меда».

Рецепт

1 небольшой банан
50 г замороженных ягод голубики
150 мл миндального молока
2 ст. ложки тыквенных семян
1 ст. ложка овсяных хлопьев
1 ч. ложка миндального масла или пасты тахини
1 ч. ложка ванильной пудры

 

Полную версию ищи в новом номере AQUARELLE март - 2016

* ДОСТАВКА ЖУРНАЛА НА ДОМ СЕЙЧАС БЕСПЛАТНО!



конкурс
СВЕЖИЕ НОВОСТИ
читайте также
SQL exec time = 0.82223439216614