Финалистки проекта «Худеем по-умному» уже составили новогоднее меню

Три финалистки проекта «Худеем по-умному» Диана Тимчук, Алина Малик и Елена Попа сейчас проходят через один из самых трудных этапов конкурса. Для того, чтобы продолжить борьбу за стройную фигуру, девушкам предстоит справиться с гастрономическими соблазнами, которые ожидают их в период новогодних праздников.

Питание от Herbalife, строгое соблюдение режима тренировок Fitness Doza, консультации нутрициониста и психолога медицинского центра Galaxia уже помогли участницам добиться хороших результатов.

Алина Малик смогла увеличить мышечную массу и сбросила 5 лишних килограммов. Елена Попа уже хвастается стройной фигурой и ежедневно добавляет новые фотографии на свою страничку в социальной сети. Ей есть чем гордиться: Елена скинула 7 кг! Рекордсменкой на сегодняшний день является Диана Тимчук, которая избавилась от 7,4 кг!

Участницы внимательно выслушивают рекомендации медика-нутрициониста Луминицы Сувейкэ, ведь каждая из девушек планирует похудеть еще минимум на 10 кг!

Алина Малик, отвечая на вопрос о том, какие блюда она приготовит на Новый год, заверила нас, что в ее меню будет только полезная еда. «Для родных я приготовлю традиционные праздничные угощения, а для себя – овощи, рыбу на пару и сладости Herbalife. Все в семье знают, что я участвую в конкурсе, и поддерживают меня, поэтому я уверена, что смогу удержаться от соблазна».

Диана Тимчук рассказала, что на праздники отправится в гости к родным и друзьям, поэтому заранее приготовит здоровую еду и возьмет ее с собой. «Запеку рыбу и овощи в духовке, сделаю салат из помидоров, рукколы и куриной грудки, куплю фрукты. Обязательно буду пить больше воды с лимоном и активно заниматься спортом».

На праздничном столе Елены Попа будет салат из рукколы или брокколи и запеченное куриное филе. «Утром предпочитаю шейк Herbalife или протеиновый батончик с чаем, на обед готовлю запеченную рыбу с овощами», – рассказала Елена.