AQ-совет 
AQ совет
Однако в осенний сезон солнца мало, и организм начинает страдать от недостатка этого важного компонента. Но дефицит легко восполнить, если вы добавите в рацион продукты с высоким содержанием витамина D.
Например, лосось, тунец, устрицы или икру. А если вы не любите рыбу, то
Читайте в других разделах
