Consultă specialistul
Cea mai mare parte a timpului, omul modern o petrece pe șezute, reducând astfel activitatea fizică. Munca în fața computerului pe care o prestăm la oficiu, lipsa mersului pe jos, odihna pasivă în fața televizorului, face ca întreaga noastră viață să o petrecem pe șezute. Acest lucru acționează negativ asupra stării întregului nostru organism, în special asupra sănătății spatelui.
Masajul este una dintre principalele opțiuni