Taguri 
Sănătate și frumusețe
Angela Tcaciuc
Medic Terapeut
5 pași către o sănătate bună
Somn complet. Minimum 7 ore de somn nocturn prezintă fundamentui unei sănătăți bune și a unei imunități puternice. Încercați să adormiți nu mai târziu de ora 12 noaptea.
O dietă variată. Merită să adăugați mai multe legume proaspete, fructe, verdeață în meniul zilnic. Nu uitați de proteine - acestea sunt produse lactate, ouă, carnea. Peștele gras, cu
Citiți în alte categorii