Migdalele
Migdalele sunt o sursă foarte bogată de antioxidanți, vitamina E și magneziu. Este cunoscut faptul că migdalele ajută la menținerea unui corp sănătos, la păstrarea unei greutăți rezonabile și scad pofta de mâncare.
Cafea
Consumul a mai mult de două căni de cafea pe zi te poate face să te simți agitată și puțin nervoasă, însă consumul de cafea are și alte beneficii pentru organismul nostru. Ajută la accelerarea metabolismu