Весной мы нередко слышим это пугающее слово - «авитаминоз». Им обозначают нехватку витаминов в организме, что приводит к плохим последствиям. Главное из них - ослабление иммунной системы. Соблюдая ряд простых правил рекомендованных специалистами, можно изб