Directorul clubului de fitness NeoGym, campioana RM la bodyfitness(2015), coach-ul, dietologul și nutriționistul, Neonelia Guțu, a pregătit o selecție de deserturi delicioase și sănătoase pentru cei care deja sunt bravo și pentru cei care abia s-au apucat de ei înșiși.
Tort-fitness cu ciocolată - Ingrediente:
2 ouă
150 g fulgi de ovăz
125-150 ml lapte fără lactoză
1 pcs. - zahăr vanilat
Esență de vanilie
1 pcs. praf de copt
100 g – ciocolată neagră(fără zahăr)
2 lingurițe de cacao (fără zahăr)
Fructe (la alegere)
500 g — brânză (recomand să fie de casă)
2 lingurițe Stevie (înlocuitor natural de zahăr)
Căpșuni
Mod de preparare
...
Citește continuarea în revista AQUARELLE Iunie 2017!